33個你應該知道的超讚健康小訣竅

常見健康問題的自然療法

你一定會愛上我們這些超級有用的生活小訣竅的!你會學到如何處理堵塞的耳朵,如何治療瘀傷,如何治療各種各樣的疼痛。看看這種穴位按摩法來治療背部和頸部疼痛。不需要吃藥,就可以自然地治癒不同的疼痛。

用外用酒精和洗碗皂製作冰袋來迅速清除淤青。另一種有效的治療方法是煮熟的雞蛋。有一種消滅蚊子的有效方法——用檸檬和丁香。你需要治療蚊蟲咬傷嗎?用香蕉皮。痤瘡是一個煩人的問題,但我們有一個完美的解決方案。拿一塊邦迪,塗上急救抗生素軟膏,貼在痘痘上。重復這個過程,直到粉刺消失。小尖刺讓人痛苦,而且通常很難去除。我們有一個簡單的方法:拿一個玻璃杯,放入一根燃燒的火柴,然後把玻璃杯罩在刺上。丁香和橄欖油混合可以治療牙痛,還有一種方法是混合鹽、胡椒和水。如果你患有偏頭痛,把水倒進碗里,放冰塊。然後把手放在裡面幾分鐘。

如果你沒有健身會員卡或家裡沒有任何健身器材——試試我們的這些戶外鍛煉,是你可以在家裡輕鬆完成的。你可以打電話給你的朋友一起享受鍛鍊或尋求支持。這將是你的身材為夏天做好準備的巨大動力。記住減肥的主要原則:少吃,多動。

最後,你會學到穴位按摩來對抗不同類型的頭痛:偏頭痛,竇性頭痛,緊張性頭痛。

TIMESTAMPS:

00:13 如何處理堵塞的耳朵

01:13 解決淤青的冰袋

03:10 快速去除尖刺的方法

04:13 用丁香治療牙疼

07:27 室外鍛煉

13:23 穴位按摩治療背痛


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